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低卡无负担,美味的桃桃奶茶,简单几步就能美美享受到!

原标题:低卡无负担,美味的桃桃奶茶,简单几步就能美美享受到!

阳光耀眼的七月,正是桃子大量成熟上市的时候,不经意的走过水果摊,空气中都是独属于水蜜桃的清香。除了直接吃,桃子也在各式奶茶店大放异彩,像甘茶度的桃桃佳人和桃桃佳酿,光听名字就让人想入非非啊。

当然如果有兴趣的小伙伴还可以在家自制一些加入了桃子的饮品。下面就是桃桃奶茶的做法,这个方法做出来是淡淡的甜味,如果喜欢甜味的可以再加糖。

用料:水蜜桃一只(桃肉大约150克)、立顿红茶包1包、牛奶(用脱脂牛奶热量更低,但是口感比全脂差太多,也可以使用半脱脂)250毫升、k8娱乐国际桃胶10克、糖30克、开水20毫升、蜂蜜(选用)适量

做法 :

1、煮桃胶:首先桃胶用清水泡发,可以晚上泡第二天早上去除杂质后换一次水,再放冰箱泡到晚上回家开煮。泡好的桃胶清洗干净,放入清水煮开后放入30克糖,再小火煮20分钟。桃胶泡发以后有很多,加一汤勺,热量不高,放凉备用

2、做桃酱:桃子去皮切块后放进冷冻3、4小时,可以晚上放进去的,早上起来微微化冻一会就行。桃肉加水放进料理机里打成肉泥,因为是冻过的,打出来有点冰沙的感觉。如果觉得冰沙口感不够可以放点冰块一起打。另外,如果觉得水或者冰块冲淡桃子味可以换成桃味苏打水。

3、做奶茶:用的冷泡法,先用20毫升开水泡开茶包,等颜色变得很深再加入冷牛奶,然后密封丢在冰箱里泡一夜。

4、全部和在一起:先在杯子里放入桃酱,然后放两勺桃胶,再冲入奶茶,如果觉得不甜可以加一些蜂蜜进去。